En la jornada del domingo 28 de junio, la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha lanzado un aviso de alerta naranja que afecta a la Comunidad de Madrid, debido a la llegada de temperaturas extremas. Esta advertencia abarca a gran parte de la región, centrando su atención en el área metropolitana y en el sur.

El aviso estará vigente entre la 1 de la tarde y las 9 de la noche, con previsiones de que las temperaturas alcancen hasta los 39 grados en el área metropolitana y en las localidades del Henares, así como en las comarcas del Sur, Vegas y Oeste.

De igual manera, las condiciones de calor extremo se extenderán a la Sierra madrileña durante el mismo período, donde se esperan temperaturas máximas de 37 grados.

La llegada de un robusto anticiclón proveniente del norte de África, que se instaló en la región el pasado viernes, ha llevado a la Aemet a emitir esta alerta especial por ola de calor, anticipando que tanto este domingo como el lunes, los termómetros podrían marcar cifras superiores a los 40ºC en distintas partes de la capital.

En cuanto a las mínimas, se espera que en las áreas afectadas por esta ola de calor se sitúen cerca de 25ºC, algo que podría prolongarse incluso durante las horas nocturnas, con registros que en el área metropolitana podrían superar los 23 grados.

La previsión del tiempo en la Comunidad de Madrid indica que los datos mostrarán un ligero incremento o sin variación en las mínimas, especialmente en el Sistema Central y la Vega de Aranjuez, mientras que las máximas se mantendrán estables o experimentarán un leve aumento.

Las temperaturas e indicaciones concretas sugieren que las mínimas oscilarán entre los 23 y 25 grados en diversas localidades, mientras que las máximas superarán los 37 grados en las zonas de menor altitud y alcanzarán hasta 39 grados en el resto de la Comunidad.

Por localidades, se anticipa que en Madrid los termómetros marquen entre 26ºC y 40ºC; en Alcalá de Henares de 21ºC a 41ºC; Aranjuez de 22ºC a 40ºC; Collado Villalba de 22ºC a 38ºC; Getafe de 25ºC a 41ºC y Navalcarnero de 23ºC a 40ºC.

Como medida preventiva, la Comunidad de Madrid ha implementado el nivel 1 de precaución por altas temperaturas, en el marco del Plan de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor, el cual estará operativo hasta el 15 de septiembre. Esta iniciativa tiene como propósito mitigar al máximo las repercusiones de las altas temperaturas en los sectores más vulnerables de la población, tales como ancianos, bebés, niños y personas con enfermedades crónicas.

El departamento a cargo de Fátima Matute ha enfatizado la necesidad de mantenerse bien hidratado, sugiriendo el consumo regular de líquidos y alimentos que contengan alto porcentaje de agua, como frutas, ensaladas y gazpachos.

Es especialmente crucial para las personas mayores cumplir con la recomendación de beber al menos dos litros de agua al día, aun si no sienten sensación de sed, ya que a menudo esta necesidad natural se reduce con la edad.

Además, se aconseja evitar la realización de actividades físicas intensas durante las horas de mayor calor, optando por vestimenta de tejidos naturales, ligeros y de colores claros. Asimismo, se debe evitar la exposición al sol en los momentos de mayor radiación.

Los expertos recalcan inexorablemente que nunca se debe dejar a una persona dentro de un vehículo estacionado bajo el sol y tener especial cuidado con familiares, vecinos, y aquellos que puedan ser más vulnerables, especialmente aquellos que viven solos.

Finalmente, se recomienda que aquellos que tomen medicación de forma regular consulten a su médico o farmacéutico sobre la posible necesidad de ajustar sus dosis durante estos episodios de altas temperaturas. Ante cualquier emergencia relacionada con el calor, lo aconsejable es llamar al 112.