El calor sigue siendo protagonista en la Comunidad de Madrid en esta jornada, con temperaturas que pueden alcanzar hasta los 36,1 grados centígrados en diferentes puntos de la región. La Agencia Estatal de Meteorología (Aemet) ha emitido un aviso naranja por altas temperaturas, especialmente en zonas como el Sur, Vegas, Oeste, el área metropolitana y Henares, así como en la Sierra.

El Boletín de Olas de Calor de la Comunidad de Madrid señala que se espera un aumento de las temperaturas en los próximos días, llegando a los 40 grados durante el miércoles y jueves. El martes se espera que los termómetros lleguen a los 38,9 grados, mientras que el miércoles se prevén 40,3 grados y el jueves permanecerán en 40,0 grados.

La Consejería de Sanidad ha activado su Sistema de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor, formando parte del Plan de Actuación ante Episodios de Altas Temperaturas del gobierno autonómico. Este plan tiene como objetivo proteger a la población más vulnerable, incluyendo a personas mayores, bebés, niños y enfermos crónicos.

Durante estos días de altas temperaturas, es crucial mantenerse hidratado y consumir alimentos ricos en agua, como frutas, ensaladas o gazpacho. Se recomienda evitar el ejercicio físico en las horas más calurosas, vestir prendas ligeras y de colores claros, y protegerse del sol.

Adicionalmente, se aconseja no dejar a nadie dentro de un vehículo expuesto al sol y estar pendiente de personas vulnerables que puedan necesitar ayuda. En caso de tomar medicamentos regularmente, es importante consultar con un profesional de la salud sobre posibles ajustes en las dosis.

El Plan de Actuación ante Episodios de Altas Temperaturas cuenta con diferentes niveles de riesgo, desde la normalidad hasta un alto riesgo, que se comunican a la red sanitaria y a las instituciones pertinentes para tomar medidas preventivas. Las alertas de calor están disponibles a través de mensajes SMS o correo electrónico para mantener informada a la población sobre la situación en la región.